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24年06月21日
姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由
姿勢が悪いと身体が痛くなる理由と要因 筋肉と関節への負担 不良姿勢は特定の筋肉や関節に過剰な負担をかけます。例えば、前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過剰なストレスがかかり、痛みや緊張を起こすことがあります。 また、背骨が […]
24年04月26日
４０代５０代でも骨盤矯正をした方がいい理由
40代50代の方、骨盤矯正をあきらめていませんか？ ｜諦めてしまう理由は 〜先日の50代の方との話です〜ご来院の理由は「腰痛」でした。検査をすると、骨盤のズレが異常に酷かったので、その話をすると、「もう、歳だから、骨盤矯 […]
23年10月09日
背中ガチガチのままだと起こりうる身体の症状
<目次> 始めにお読みください 背中が張る人の特徴 やまだ整体院YouTube【背中ストレッチ】 骨盤矯正と背中の痛みの関連性 始めにお読み下さい 硬い背中のままだとどうなるか？ 脅すわけではなく事実だけを述 […]
23年10月07日
肩こりの原因と骨盤との関連性
肩こりの原因はほとんど肩にありません。その為いくら肩周りを回したり、押してみてもほとんど回復しないことが多いです。肩こりと骨盤の関連性を解りやすく解説させて頂きます。 目次 ・肩こりは何故起こる ・肩こりと骨盤との関連性 […]
23年04月08日
腱鞘炎の改善方法
今回は自分で出来るセルフケアをご紹介したいと思います 動画を見る前に改めてご紹介したいことがあります 腱鞘炎とは手首の炎症です 炎症してる部位を無理にほぐしたり、キツいストレッチをかける事は 火に油で、炎症 […]
全身ストレッチ（13分）
１日の締めに全身のストレッチをしてみて下さい 次の日の体のモチベーションが違うはずです 筋肉は疲労物質です 詰め込むばかりでは、いずれパンクします 寝ても全然疲れが取れないと言ってるかたは要注意です &nb […]
下腹部痩せる人と痩せない人の違いとは
食事制限なし 筋トレなしで この三年間当院に来てくださった ダイエット目的の方全員のサイズダウンに成功させた 考え方と,その方法です ちょっと普通とは違う発想なんですが、 でも考えてみると『そうだよね』 って思う方もいる […]
23年04月07日
ビフォアフターを画像を使って解説してます
産後の方が体に対して何もせず、知識がないままで過ごせば、普通でいくと下腹部が出やすくなります。逆に出るのが普通なのかなって思ったりもします 地べたで赤ちゃんのお世話をして、知識のないままで抱っこをしていれば、ほとんどの方 […]
23年04月06日
身体の捻じれが取れたことで骨盤－5.8㎝
〜今回の赤ちゃんが2人目でお1人目の時には骨盤矯正はされていなかったみたいです〜 整体前に現在のお身体の状況をうかがうと『今回は１人目の時とは全く違う感じ・・・』『全ての戻りが凄く悪いんですよね』『腰は痛い […]
自分で辛い身体へと導いている
『不調というのは、ある日突然誰かに魔法をかけられて、誘発する訳ではありません 自分でそういう身体へと導いてるのです』 自分でそちらの目的地に歩いているのだから、不具合のある身体になって当然とまで言えるかもしれません 整体 […]
