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24年06月21日
姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由
姿勢が悪いと身体が痛くなる理由と要因 筋肉と関節への負担 不良姿勢は特定の筋肉や関節に過剰な負担をかけます。例えば、前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過剰なストレスがかかり、痛みや緊張を起こすことがあります。 また、背骨が […]
23年04月09日
12月1月の骨盤周りの変化率を集計しました
１２・１月に当院の産後骨盤矯正・骨盤矯正を終了された方の骨盤周り変化率の統計です この2ヶ月間で全く変化をしなかったという方は1人もいませんでした 他の月の集計はこちらからご確認 […]
背中やせ
背中だけに着目しては背中の筋肉が削げる事はない 体は全てにおいて連動してると考えるのであれば、 『なぜ今の状態になったのか』を考えなければならない もし、思いつかないのであれば、是非今回のyoutubeのエクササイズをや […]
23年04月08日
前屈は地味に痛い…でも痩せるには柔らかい方がいい
『痩せる』という発想だけでも、前屈は絶対にやわらかい方がいいというのは皆さん解ってはいると思います ただ！ 前屈って地味に痛いですよね やった方がいいとは解ってるのにやりたくないのが前屈だと思います これは […]
23年04月06日
身体の捻じれが取れたことで骨盤－5.8㎝
〜今回の赤ちゃんが2人目でお1人目の時には骨盤矯正はされていなかったみたいです〜 整体前に現在のお身体の状況をうかがうと『今回は１人目の時とは全く違う感じ・・・』『全ての戻りが凄く悪いんですよね』『腰は痛い […]
股関節の柔軟性の大事さ
座ってることが多い現代では、特に股関節周りお尻の筋肉の周りはガチガチになるケースが多くなります ガチガチになってる筋肉というのは筋肉の動きが悪くなるため、乳酸が溜まりやすく、非常に太りやすい筋肉の質へとなります そのため […]
姿勢が崩れてると思ってる方
Twitterの方でつぶやいたのを少し細かくブログに書いていきたいと思います まず第一にここを知ってもらいたいです これを知ってもらうのは良くなって欲しい思いの一言です 今ある崩れた姿勢は誰かに寝てる間に作 […]
23年04月03日
『らくらく子育てライフ』を応援しています
当院は『らくらく子育てライフ』を応援しています。 お子さんの成長は過ぎてしまえば本当にあっというまです。 その今しかないお子さんとのお時間を楽に過ごしていただきたい！という事です。 では、どうするか？ まづ […]
立ち姿を美しくするまでには色々な工程があります・・・
僕は人間の身体はルービックキューブみたいなものでと思っています。 『・・・どういう意味？』 と、思う方がほとんどだと思います。 人間の身体は本当に精密に作られていて、もっといえば、チョーがつくほど優秀です。 例えば、身体 […]
23年04月02日
身体のこわいお話・・・
身体が今まで一度もどこも痛くなったことがない・・・という方はいないと思います。 皆さんこういう経験はおありではないでしょうか。 すっごい腰が痛かったんだけど、何日かたったら痛みが無くなったってこと。 これ、なんで痛みが消 […]
