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23年10月08日
姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由
姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由 姿勢はよくなりたいと皆さん全員が思ってるはずです。では、その姿勢を良くするためにはどのようにしていけばいいのか。 自分で鏡の前でなおす？ 自分で歩き方など気をつける？ ほかに […]
23年04月09日
12月1月の骨盤周りの変化率を集計しました
１２・１月に当院の産後骨盤矯正・骨盤矯正を終了された方の骨盤周り変化率の統計です この2ヶ月間で全く変化をしなかったという方は1人もいませんでした 他の月の集計はこちらからご確認 […]
背中やせ
背中だけに着目しては背中の筋肉が削げる事はない 体は全てにおいて連動してると考えるのであれば、 『なぜ今の状態になったのか』を考えなければならない もし、思いつかないのであれば、是非今回のyoutubeのエクササイズをや […]
23年04月08日
前屈は地味に痛い…でも痩せるには柔らかい方がいい
『痩せる』という発想だけでも、前屈は絶対にやわらかい方がいいというのは皆さん解ってはいると思います ただ！ 前屈って地味に痛いですよね やった方がいいとは解ってるのにやりたくないのが前屈だと思います これは […]
