お知らせ・ブログ
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24年08月02日

産後に『太もも』が大きくなる人が多い訳

産後に太腿が太くなりやすい要因 ホルモンバランスの変化：エストロゲンやプロゲステロンのレベルが変わることで、脂肪の蓄積が促進されることがあります。 姿勢の悪化：赤ちゃんに合わせて、太ももに肉がつきやすくなる姿勢をとる事が […]

24年07月23日

骨盤が後傾してるとお尻が大きくなる理由

何故後傾がお尻の大きさに影響するのか 骨盤が後傾すると、姿勢が変化をし、腰の骨の自然なカーブが失われ、腰が丸くなる傾向があります。この姿勢は腰の部分が後方に引っ張られるため、お尻が後方に突き出るように見え、結果としてお尻 […]

24年07月10日

産後自宅でも出来るセルフケアを頑張った効果

産後骨盤矯正で通院された方が、自宅で出来るセルフケアを頑張った結果『スリーサイズダウン』しました。 自宅で出来るセルフケアとは 運動や食事制限を頑張ってほしい訳ではありません。逆に運動はやり方によっては筋肉を膨張させるの […]

24年06月29日

産後骨盤矯正の効果・ビフォーアフター

始めにお読み下さい 産後のお悩みは多岐に渡ると思います。ダイエットの方もいれば、骨盤周りの不具合、お体の痛みであったり、自律神経のバランスを崩した事による体調不良など、産後の方にパターンはありません。そのため、何を変えて […]

24年06月21日

姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由

姿勢が悪いと身体が痛くなる理由と要因 筋肉と関節への負担 不良姿勢は特定の筋肉や関節に過剰な負担をかけます。例えば、前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過剰なストレスがかかり、痛みや緊張を起こすことがあります。 また、背骨が […]

24年05月31日

ファスナーがあがらない程産前と体型が変わった訳

目次 1体型が変わる理由 2産後ケアをしないとどうなるか 3何故体型が戻りにくいのか 4どの位の期間でケアを始めればいいのか 5産後1ヶ月からスタートした骨盤矯正の体験談 体型が変わる理由 産後のお身体はホルモンの影響で […]

24年05月25日

産後骨盤の歪みを自分でチェック

目次 1お尻側がひらくタイプ 2前側がひらくタイプ 3大転子が出てしまうタイプ 4お尻を落とすタイプ 5お腹前出すタイプ 6反り腰 7肩の内巻き お尻側がひらくタイプ この開き方には2つのタイプがあります。1のように上側 […]

24年05月02日

『産後〇〇年経ったんですが骨盤矯正は大丈夫ですか？』というご質問を多く受けます

そもそも骨盤矯正とは 骨盤は身体の中心部に位置します。上半身にも下半身にも影響を及ぼす、いわば身体の土台になる部分にあたります。そのため、骨盤の歪みが体全体に与える影響は強く『それって骨盤と関係あるんですか？』という事ま […]

24年04月29日

産後骨盤矯正で肩幅まで細くなります・・・

『肩幅まで狭くなるんですか？』と、思うでしょうが、正しい骨盤矯正をすることで、肩幅にまで変化がでます！ <目次> 始めにお読みください 拡がった肩幅と猫背の関係性 骨盤と肩幅の関連性 肩幅に効果的なストレッチ […]

24年04月26日

４０代５０代でも骨盤矯正をした方がいい理由

40代50代の方、骨盤矯正をあきらめていませんか？ ｜諦めてしまう理由は 〜先日の50代の方との話です〜ご来院の理由は「腰痛」でした。検査をすると、骨盤のズレが異常に酷かったので、その話をすると、「もう、歳だから、骨盤矯 […]