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大転子(だいてんし)は、太ももの骨(大腿骨)の外側にある出っ張った部分です。
仰向けに寝たときに、腰の横あたりにポコッと触れる骨、それが大転子です。
骨盤が前傾・後傾していると、太ももの骨の角度が変わり、大転子が外に出やすくなります。
特に大腿筋膜張筋や中殿筋が過緊張すると、大転子を外へ引っ張る力が強くなります。
無意識の内股・ガニ股などのクセが、大転子の位置に影響を与えることも。
大転子の位置が整うと、足元の安定感が増します。
骨盤〜股関節の動きがスムーズになり、歩行や姿勢が自然に整いやすくなるのです。
歪みや左右差をみながら、大転子を引っ張っている筋肉や関節へアプローチします。
とくに緊張しやすい「外もも」や「股関節まわり」に対して、やさしく動かしながら整えていきます。
一人ひとりの体のクセに合わせた調整をおこなうことで、無理なく自然なラインへ導きます。
こんな感想をいただいています
大転子の出っ張りは、見た目だけでなく、
疲れやすさや身体のゆがみにも大きく関わっています。