25年07月09日
「骨盤矯正ってもう手遅れ？｜産後何年経ってても大丈夫な理由」
骨盤矯正って手遅れ？
産後数年が経ち、「もう骨盤矯正って手遅れなのかな…」と感じていませんか？
忙しさに流されてきた日々。でも、今からでも間に合う理由があるんです。
今からでも骨盤矯正が間に合う３つの理由
骨盤は何年経っても動く
時間が経っても骨盤や関節は調整可能。固まりやすいぶん丁寧に動かせば、しっかり変化が出せます。
姿勢と筋肉バランスがカギ
骨そのものだけでなく、姿勢や筋肉のアンバランスを整えることで、不調の根本改善ができます。
年数が経った方が安定しやすい場合も
産後すぐよりも体が安定し、無理なく矯正を受けられる“今のタイミング”が最適な人も多くいます。
ほんとに変わるの？ビフォーアフターをご紹介
実際に「産後数年経ってから来院された方」の変化をご覧ください。
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「何年も経っていても、体がちゃんと変わるんですね…！もっと早く来ればよかったです」（30代・産後数年経過ママ）
自分でも努力はした｜でもうまくいかなかった理由
努力してるけど、体が思うように変わらない。
それは、骨盤の歪みが原因かもしれません。
どれだけストレッチやトレーニングを頑張っても、
そもそも土台が歪んだままだと、うまく変化が出ないことがあります。
整えるべきなのは、あなたの“頑張り”ではなく、
その“スタート地点”かもしれません。
こんなお悩み、心のどこかにありませんか？
📌 産後数年経ってるけど、今さら骨盤矯正って意味あるの？
✅ 実は、産後数年経っていても骨盤矯正は効果的なんです。
骨盤の歪みや筋力バランスは、時間が経っても整えていけます。
📌 腰痛や体型が戻らないのは、もう仕方ない？
✅ 体型も腰痛も、時間が経っても変われます。
実際に、産後5年・10年経って改善している方も多数。
骨盤から整えることで、毎日の過ごし方まで変わってきます。
📌 今さら整体なんて…って思ってる。でも、ちょっと気になってる。
✅ その「ちょっと気になる」が、体が変わるサインかもしれません。
始めるのに遅すぎることはありません。
「今さら」ではなく、「今こそ」なのかもしれません。
実は、産後数年経ってから来られる方も多いんです
「もう遅いかな…」って言いながら来院される方、実はけっこう多い！
半信半疑でも、来てみたら「来てよかった」
「今さら行っても意味ないかも…」と不安に思いながら来られる方はとても多いです。
でもみんな、最初は半信半疑でも、終わったあとには「来てよかった」と笑顔で帰られます。
産後○年経っていても、骨盤はまだまだ変われる
産後すぐじゃなくても変化は出せる
「産後すぐじゃないと変わらない」なんてことはありません。
時間が経っていても、日常のクセや生活習慣による歪みは、しっかり整えていけます。
来てみたら「もっと早く来ればよかった」
迷っているなら、“気になった今”が始めどき
施術後によく耳にする言葉です。
もし迷っているなら、「今さら」ではなく「今こそ」かもしれません。
美容目的・身体の痛み・姿勢改善・猫背矯正など、
どんな目的でもお気軽にご相談ください。
産後数年経過した方の骨盤矯正の流れ
📌 筋肉の質の低下
産後というのは、とにかく無理な体勢でのお世話や、どんどん重くなるお子さんを抱っこし続けなければなりません。
身体のケアをせずに過ごしてきた方ほど、自分の身を削るような形で筋肉の質が低下してしまいます。
まずはこの「質の低下」した筋肉を整えることがスタートになります。
📌 産後ダイエットなどで無理に運動している方
育児中は筋肉疲労がたまりやすく、さらにトレーニングを重ねるのはオーバーワークになる可能性があります。
乳酸がたまり、質の悪い筋肉をつくってしまうと、代謝が落ちて痩せにくい身体に。
どうせやるなら、まずストレッチを中心に整える方が効果的です。
📌 身体のマイナスな部分をいかに見つけられるか
自分の得意なことだけやっても、変化は出にくいもの。
本当に変えたいなら「苦手を知り、苦手を克服する」ことが近道です。
でもその「苦手」は自分ひとりでは気づきにくいため、第三者の目で見てもらうことが大切になります。
📌 だからこそ整体を受ける必要があります
「体を整える」と書いて整体です。
歪みが整った身体は筋肉の代謝力がグンと上がり、何をしても変わらなかった状態から急に変化が出始めます。
実際に「びっくりするほど変わった」という方も多数。
まずは一度、“本来の身体”の状態を体感してみてください。
産後◯年経ってから
骨盤矯正を受けようと思った理由
実際に多くの方が
「もっと早く来ればよかった」と感じた理由は
このようなきっかけからでした。
- ・産後は勝手に体が戻ると思っていた
- ・運動を頑張ったが、体型に変化が出ない
- ・旦那さんや実母に「姿勢が変」と言われた
- ・「歩き方が変だよ」と家族に言われた
- ・身体の痛みがずっと抜けない
- ・寝ても疲れが全然取れない
- ・自律神経が乱れて体調が不安定
多くのママが「そのうち戻るはず」と思っていたけど、
実は日々のオーバーワークが積み重なって
身体が本来持つ回復力を超えてしまっている状態なんです。
だからこそ、一度リセットする整体が将来的にもおすすめです。
✅もっと症例を見ていただけるならこちらへ↓
どこの骨盤矯正に行けばいいか迷ってる方へ
骨盤矯正は「どこで受けるか」で
その後の変化に大きな差が出ます。
こんなポイントを参考にしてみてください。
- ✔ 骨盤矯正を“片手間”でやっていないか？
施術メニューの一部としておまけのように扱われていないかをチェック。 - ✔ 技術力のある施術者か？
骨盤矯正には解剖学・神経・筋膜の深い理解が必要です。経験年数や専門性も判断材料に。 - ✔ 毎回、同じ施術者が担当してくれるか？
体の状態は変化していくもの。毎回違う人では、計画的に整えていくのは難しいです。 - ✔ できれば紹介や評判ベースが安心
実際に受けた人の紹介がいちばん確か。近くの人に聞いてみても良いかも。 - ✔ 口コミの“内容”をよく読む
数ではなく「何がどう変わったのか」まで書いてあるリアルな声を参考に。 - ✔ 家の近さだけで選ばない
通いやすさは大事。でも「変わるかどうか」はもっと大事です。
やまだ整体院が選ばれる理由
骨盤矯正を専門に取り組んで13年以上。
総合的な整体キャリアは19年を超え、
数多くの方の「骨盤の歪み」と向き合ってきました。
痛み・不調・体型の変化など、産後特有の悩みに対して
一時的な対処ではなく、根本から整える技術で向き合います。
丁寧なカウンセリングと、見える変化にこだわる施術。
あなたの「整えて良かった」を一緒に実感していきましょう。
TEL
042-314-3545
過去の記事
人により骨盤の状態は全然違います。自分の骨盤の状態は
著者の経歴
山田潤（あんま指圧マッサージ師免許保有 国家資格）
歴18年
内訳
出張マッサージを6年ほどやってました
その後府中市に店舗を構え、
産後骨盤矯正を専門で12年目を迎えています
12年も骨盤矯正を専属で担当させていただいてますので、ありとあらゆる骨盤に出会ってきましたので、
知識だけではなく経験も豊富と自負しております。
お悩みがあれば是非ご相談してみて下さい
やまだ整体院
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