お知らせ・ブログ
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25年03月27日

大転子の出っ張り改善するための生活習慣とは？

「大転子の出っ張りは生活習慣で変わる？」 大転子周辺は、自分で変化させるのが難しい部分です。日々の生活習慣が大きく影響するためです。 一筋縄ではいかない。だから、普段の生活習慣に気をつけることが大切です。今の状態は日々の […]

25年03月26日

なぜ、ももの前側がこんなにも張るのか・・・

世の中には太ももが張る人もいれば、太ももの前側が張らない人もいます。この違いは何か？なぜ人によって違いが出るかを考えなければなりません。 <目次> 太ももの前側が張る人の特徴 太もも前側のダイエットについて […]

24年10月05日

寝てて目が覚めるほどの腰の状態が良くった訳（画像あり）

産後3ヶ月からご来院頂きました。 【骨盤矯正前の状態】 ・産前のズボンはまだ入らない・産後体重はプラス8キロ 【産後骨盤矯正終了時に成っていたらいいなという目標】 ・骨盤周辺についた脂肪が減ることと ・寝ても目が覚めてし […]

24年08月02日

産後に『太もも』が太くなる本当の理由｜府中で下半身痩せしたいママ必見！

太ももが前に張ってる… 実は「姿勢と骨盤の位置」でここまで変わるんです。 「産後、太ももが太くなった気がする…」そんな悩み、ありませんか？ 妊娠中〜産後にかけて、太ももがパンパンになった気がする。 ズボンがキツくなって、 […]

24年07月23日

産後のお尻が大きくなるのは骨盤後傾が原因？今すぐ始めたい改善法とは

何故後傾がお尻の大きさに影響するのか 骨盤が後傾すると、姿勢が変化をし、腰の骨の自然なカーブが失われ、腰が丸くなる傾向があります。この姿勢は腰の部分が後方に引っ張られるため、お尻が後方に突き出るように見え、結果としてお尻 […]

24年07月10日

産後自宅でも出来るセルフケアを頑張った効果

産後骨盤矯正で通院された方が、自宅で出来るセルフケアを頑張った結果『スリーサイズダウン』しました。 自宅で出来るセルフケアとは 運動や食事制限を頑張ってほしい訳ではありません。逆に運動はやり方によっては筋肉を膨張させるの […]

24年06月29日

産後骨盤矯正の効果・ビフォーアフター

始めにお読み下さい 産後のお悩みは多岐に渡ると思います。ダイエットの方もいれば、骨盤周りの不具合、お体の痛みであったり、自律神経のバランスを崩した事による体調不良など、産後の方にパターンはありません。そのため、何を変えて […]

24年06月21日

姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由

姿勢が悪いと身体が痛くなる理由と要因 筋肉と関節への負担 不良姿勢は特定の筋肉や関節に過剰な負担をかけます。例えば、前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過剰なストレスがかかり、痛みや緊張を起こすことがあります。 また、背骨が […]

24年06月17日

産後の下腹部が戻らない理由｜実は骨盤と姿勢が原因？

妊娠前に履いてたジーンズ。もうそろそろ入るかな？って思って履いてみたら、 「え？ウソ…全然しまらない」 実はこれ、めちゃくちゃよくあることなんです。その原因、脂肪じゃないかもって知ってましたか？ 目次 1下腹部が戻らない […]

24年05月31日

ファスナーがあがらない程産前と体型が変わった訳

目次 1体型が変わる理由 2産後ケアをしないとどうなるか 3何故体型が戻りにくいのか 4どの位の期間でケアを始めればいいのか 5産後1ヶ月からスタートした骨盤矯正の体験談 体型が変わる理由 産後のお身体はホルモンの影響で […]