お知らせ・ブログ
NEWS&BLOG

23年04月06日

聖蹟桜ヶ丘からお越しいただいた方が、こんな状態では・・・という身体でした

姿勢が悪い 重心の位置が低い 筋肉がガチガチに硬い 関節の可動域が相当硬い 自分の癖が分かってない 開く方向でしか身体が使えてない 代謝が悪い 当院では食事制限なし、筋トレなしで、２０１９年５月以降から、当院に体型の変化 […]

23年03月13日

骨盤の状態に公式は当てはめられません。人は人です

・身体の歪みは人により違います・骨盤の開き方も人により違います・腰痛の原因も人により違います・肩こり頭痛の原因も人により違います・姿勢改善のプロセスも人により違います   もっと細かく言うと右に身体を歪めてる人 […]

22年03月06日

開脚しながら痩せる（一石二鳥）

今日はタイトルにもあるとおり 開脚が柔らかくなりながら痩せるエクササイズをご紹介したいと思います こんにちは 産後骨盤矯正専門院の山田です 実際の内容は一度下のYouTubeをご覧になって一度 体感していただきたいと思い […]

21年08月21日

筋トレは筋肉をつけるもので痩せるものではない

体を変えようと考えた時に思いつくのが筋トレだと思います   ある人は筋トレをすれば、筋肉がついて身体がどんどん大きくなる人もいます 違う人は、筋トレをすれば、どんどん痩せると言う人もいます この事について僕は矛 […]