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23年03月24日
産後骨盤矯正【Dさんのケース】
調布市からお越しいただいているDさんのケースです 【ご来院前の症状】 足の左右の長さが違う感じがする 腰痛 肩こり 便秘 産前のズボンは入るけどもキツイ 出産後、足の長さが変わる事があります。 これは、妊娠中に分泌される […]
左の肩こりなのに原因が右手
本当に十人十色ですね施術前は、かなりのバランスの悪さでした。 痛みは左側だったのですが右側のある部分の筋固縮を施術することで痛みがとれました。さらに右側のある部位の固縮がとれたことで崩れていたバランスも良くなり、身体全体 […]
23年03月23日
肩こりの時に自分で出来ることといえば
肩のコリを自分で肩だけ揉んでほぐすのは絶対に無理なので、幾つかのYouTubeを載せますのでそれに合わせてやって頂けると幸いです 自分で少しでもいいから肩のコリを解消したい場合になにが一番ベストか！ 1番が半身浴です。自 […]
前屈しながら痩せる（YouTube動画あり）
前屈が硬いと痩せづらい理由 ●運動効率が低下する：前屈が硬いと、体の柔軟性が低下して運動効率が悪くなります。例えば、スクワットやデッドリフトなどの筋トレを行う際に、硬くなっているハムストレングスや腰回りの筋肉を伸ばすこと […]
国立市から産後骨盤矯正でお越し頂きました
国立市から当院を選んでくれた理由としては、ママ友からのご紹介と言うことでした。 ご紹介ありがとうございます‼︎ 産後から７ヶ月が経過されたそうですが、なんか思ったよりも身体が元に戻らなくて、産 […]
歩いてたら痩せる？
歩いてたら痩せる？ それだけで痩せる人と、同様に全く同じ距離を毎日歩いてても全く変わらない人がいるのって知ってますか？ ※食事量も一緒だとします 何故こんな事が起こるのかというと… 結果につながる歩き方をし […]
