23年03月20日
整体が腰痛に有効な理由
身体が歪んでるから腰痛になります。整体は読んで字のごとく体を整えると書きます
体が整っている間は腰痛も緩和すると思いますが、大事なのは整体で一瞬体を整える事だけではなく
腰痛の根治を目指すならば、何故歪む身体を作ったかを調べる事が一番大事です。
目次
腰痛の原因は自分
腰痛になる原因はほとんどが自分で作り上げています。生活してる上で何気なくやる動作であったり、痛みになりやすい姿勢で過ごしていたり、昔からやってしまう癖の事です。
ほとんどの整体院では、整えて終わりという処が多いです。そのため『整体を受けた後しばらくは良かったのに数日したら又もとの痛みに戻った』という話をよく聞くのは、整えるだけで終わってるからです。
痛みの原因である生活習慣を、正確にピンポイントでお伝えする事が出来たら、その行動や身体の使い方をしない事で、腰痛の再発を抑える事が出来ます
姿勢の悪さが腰痛に繋がる理由
姿勢が悪いと背骨が曲がります。猫背は、肩甲骨周辺が丸まる姿勢に対して、腰は反った姿勢になります。この時は腰に負担がかかりやすく腰痛の原因になりやすいです
姿勢が悪いと筋肉が必要以上に緊張したり、筋肉のバランスを著しく低下させます。例えば、丸くなる姿勢をとる人は胸周りの筋肉が緊張し背中の筋肉が弱くなりやすいです。胸周りを支える筋肉の負荷が余分に増えて、腰痛の原因の一つになりやすいです
姿勢が悪いと骨盤も歪みます。例えば、丸くなる姿勢をとる人は、骨盤が前傾してしまい、これが腰痛の原因の一つになりやすいです。
姿勢が悪いと体のバランスが崩れます。例えば、片足体重などで立つ人は体のバランスを崩しやすく、これも腰痛原因の一つになりやすいです。
以上のように、姿勢が悪いと腰痛になる原因が増えます。当院では整えた身体をしっかり維持出来るように、あなたが自分で導いている腰痛になる身体の悪い使い方をピンポイントで教えます。例.『椅子に座ってる時に足を組んでしまい、足を組みながら左にあるテレビを肘をつきながら見てるのが腰痛の原因です』と事細かにお伝えします。
腰痛になる原因を知ったら後は止めるだけです。ここまで細かく原因をお伝えできるのは当院だけだと思います。本当の原因を知って辛い腰痛から解放されたい方のご連絡お待ちしています。
当院の腰痛治療方法
歪んだ身体を自分自身で戻す事は困難を極めます。整体を受けて歪みを整えます。その後、普段からの生活習慣を気をつける事で慢性腰痛から解放されやすくなります。
姿勢や癖、その人の習慣は人により違い、腰痛になるパターンは腰痛になった人の分あります。その為、自己判断での腰痛の予防などでは中々結果が出ないのが実情です。
整体→腰痛にならない生活習慣を心掛ける→腰痛にならない身体を癖づける。この順番で腰痛から解放されていきますが腰痛にならない身体の癖づけには時間がかかります。
今まで何年と腰痛と付き合ってきた方は、その分腰痛になる身体の使い方を長くしてきたという事で、この癖を抜くにはそれなりの期間が必要になります。
実際どの位の期間で腰痛がよくなるのか
人により異なります。意味としては、腰痛になる原因をお伝えしても守らないと言う人は期間関係なくずっと腰痛とお付き合いする事になります。
程度にもよります。僕の言う程度とは腰痛歴です。キャリアが長い人ほど悪い姿勢が身についてる為時間がかかります
または職業が原因での腰痛。この３点により期間が異なります
しかし平均的には、整体前の痛み指数を１０として、上記に当てはまらない人であれば割と直ぐに腰痛は気にならなくなったと言われる人が多いです。普段の姿勢がどれだけ大事か痛感する方が多数います。
腰痛になったら何処へ行けばいいのか
治療をしたいのならリラクゼーションに行っても仕方ありません。リラクゼーションには違った良さがありますが、治療ではないので腰痛などの緩和なら他の所に行く事をすすめます。
キャリアの少ない整体師。腰痛は治療です。そう簡単に整体師なら誰でも治せるものではありません。そこに経験であったり、腰痛に携わってきただけの期間というものは経験値として発揮します
腰痛治療をどの程度やってるか口コミなどで判断する。通院した事のある方の声は大事です。または友達からの紹介でも良いと思います。通った事のある人の声は間違えありません。
腰痛の治療費用
当院の場合4400円×6回コースで対応しています。根治を目指しますので、約3ヶ月弱かけて腰痛にならない身体を作っていきます。
単発で対応してほしい場合。通院が厳しい方のために1回でも承ります。1回5280円
著者の経歴
山田潤（あんま指圧マッサージ師免許保有 国家資格）
歴19年
内訳
出張マッサージを6年ほどやってました
その後府中市に店舗を構え、
産後骨盤矯正を専門で12年目を迎えています
13年も骨盤矯正を専属で担当させていただいてますので、ありとあらゆる骨盤に出会ってきましたので、
知識だけではなく経験も豊富と自負しております。
お悩みがあれば是非ご相談してみて下さい
やまだ整体院
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