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23年03月26日
【産後骨盤矯正】プラスすることでさらにお身体が変化しました（画像あり）
【産後骨盤矯正でご来院いただきました】 産前のズボンは骨盤横にある大転子付近が引っかかる 【産後に大転子付近でズボンが引っ掛かるようになる理由】 産後の女性は、分娩時に骨盤が広がるため、大腿骨の近くにある大転子と呼ばれる […]
23年03月25日
左右で押し方や施術の仕方が違うわけ
こんなことを言われます『右と左で治療する場所違いますね』 実際それはその通りで、人間の身体とは左右完全にバランスが一緒というわけではありません。筋肉がらせん状になり、そこに靭帯、腱、骨と組み合わさり、バランスがとれるよう […]
23年03月24日
筋肉にも癖があり、これに気づかないと…
筋肉にも癖があるってご存知ですか？ 筋肉には、長時間同じ姿勢や動作を繰り返すことによって変な癖がつきます 筋肉が繰り返し同じ動作をすることで、その動作に適応してしまい、その姿勢や動作が身体にとって正しいもので無くても、そ […]
23年03月23日
前屈しながら痩せる（YouTube動画あり）
前屈が硬いと痩せづらい理由 ●運動効率が低下する：前屈が硬いと、体の柔軟性が低下して運動効率が悪くなります。例えば、スクワットやデッドリフトなどの筋トレを行う際に、硬くなっているハムストレングスや腰回りの筋肉を伸ばすこと […]
国立市から産後骨盤矯正でお越し頂きました
国立市から当院を選んでくれた理由としては、ママ友からのご紹介と言うことでした。 ご紹介ありがとうございます‼︎ 産後から７ヶ月が経過されたそうですが、なんか思ったよりも身体が元に戻らなくて、産 […]
歩いてたら痩せる？
歩いてたら痩せる？ それだけで痩せる人と、同様に全く同じ距離を毎日歩いてても全く変わらない人がいるのって知ってますか？ ※食事量も一緒だとします 何故こんな事が起こるのかというと… 結果につながる歩き方をし […]
体重マイナス4キロ 画像有り
【産後骨盤矯正】 痛みはないため、産後骨盤矯正をすることで、産前の洋服が着れるようになればいいというのを目標設定にスタートしました。 他で骨盤矯正には行かれた事があったようなのですが、あまり効果を感じられずに違う所を探し […]
『15年来の腰痛がとれました』
産後骨盤矯正でご来院していただいた方のお話です。 症状をお聞ききしたところ 元々の腰痛(産後よりさらに酷くなった)10段階で現在7か8の痛さ※1~10で10が一番辛いということです 座っている時お尻の骨が痛い(尾てい骨) […]
23年03月22日
背中動かして背中やせ
立て続けに背中に関するお話しばかりになりますが、今回の趣旨は背中を動かして背中を痩せるです 背中の筋肉っていうのは自分では動かしてるつもりでも、本当に変化してほしい場所っていうのは動いていないってことが多々あります。それ […]
23年03月20日
『なんで解るんですか？』
先日の産後骨盤矯正で来られたAさんとのお話です。 凄くリアクションが多きくて面白かったので書かさせていただきました。 ※ご本人了承済みです 私『Aさんベットに座ってもらっていいですか』 『はい』 私『Aさん、いつも、アグ […]
