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22年05月11日
産前のものが着れるようになりたい
産後４ヶ月からのスタートとなりました 【目標】産前のスカートで閉まらないのが入るようになること！【気になるところ】大転子の出っ張り この方は、骨盤の後ろ側が開くタイプでした。 開いた骨盤を自分だけで閉めるってめちゃくちゃ […]
21年08月21日
筋トレは筋肉をつけるもので痩せるものではない
体を変えようと考えた時に思いつくのが筋トレだと思います ある人は筋トレをすれば、筋肉がついて身体がどんどん大きくなる人もいます 違う人は、筋トレをすれば、どんどん痩せると言う人もいます この事について僕は矛 […]
21年08月13日
大転子矯正説明３
大転子周辺は自分だけで変化させるのが相当に難しい部位です。 ここは日頃の生活習慣が大いに関わってくる為、一筋縄ではいかないところです。 その為、受け手の方には日頃の生活習慣に気をつけて頂きます。 日頃の […]
21年06月25日
自分のウィークポイントを見つけらるのが肝です
姿勢が悪い人 重心の位置が低い人 筋肉がガチガチに硬い人 関節の可動域が相当硬い人 自分の悪い癖が分かってない人 開く方向でしか身体が使えてない人 代謝が悪い人 この方達に当てはまるのは自分の思ってる方にはいきにくいです […]
21年06月22日
ビフォアフター画像解説付き１４
産後骨盤矯正 【横画像】 ビフォーアフター解説をします 結果から先に言うとウエスト−7㎝でした。 【この横画像でウエストが変化した理由について述べます】 左の整体前画像を見て頂くとお腹をポコっと前に出す姿勢になってるのが […]
20年09月13日
産後に大事なのは筋肉をつけることではなくバランスを取り戻すこと
〜産後1ヶ月よりご来院頂きました〜 ※整体内容は省かせて頂きます 始めにビフォーアフター画像をご覧ください ※縦横ラインの幅は等間隔です 【結果】 ウエストマイナス9.5 骨盤マイナス8.5 産後骨盤矯正６ […]
20年09月02日
ビフォアフター画像解説付き２９
もちろんこんなに変化する方は月にそう何人も出る物ではありません ※個人差ある事はご理解下さい というのも、僕のところでは食事制限をしません（勿論凄く食べすぎてると自覚してる方には多少のアドバイスひします） […]
20年08月20日
骨盤がだいぶ開いていましたが
始めに 骨盤が開いた状態が継続することによって 様々な身体的な問題が引き起こされる可能性があります。例えば、骨盤が開いたままだと、よ痛や足の痛みを引き起こす事があります。骨盤は体の中心であり、脊椎や下肢を支える重要な役割 […]
20年08月18日
産後よくあるそり腰について
産後のそり腰といえば相当数の方が該当するのではないでしょうか 【そり腰の方に起きうる痛み】 そってる部位は筋肉のストレスが溜まりやすくなるため腰痛を感じやすく、そのストレスが爆発すればぎっくり腰へともつながりやすくなりま […]
20年04月04日
産後のトレーニング
〜産後からのトレーニング〜 『トレーニングって何かやった方がいいですか？』という質問をよくされます。 僕の答え方をそのまま記載しますのでお読みください。 ※あくまでも僕個人の考え方です 出産後 […]
