４０代５０代でも骨盤矯正をした方がいい理由
40代50代の方、骨盤矯正をあきらめていませんか？
｜何故、多くの人が骨盤矯正を諦めてしまうのか？
『もう歳だから骨盤矯正は無理だと思ってました・・』
先日ご来院された５０代の方がそうおっしゃいました
この方の来院理由は腰痛。検査をすると、骨盤のズレがかなり酷い状態でした、そこで、骨盤の歪みが影響している可能性をお伝えすると・・
『えっ、でも、もう固まってるから戻らないですよね？』
と、最初から諦めていたのです。
実は多くのかたが「年齢が理由で骨盤矯正は出来ない」と思いこんでいます。しかし、それは本当に正しいのでしょうか？
４０代５０代の骨盤はもう戻らないと思っていませんか？
骨盤は年齢に関係なく整えられます。
確かに、加齢によって筋肉や関節の柔軟性は低下します。しかし、だからといって「骨盤が戻らない」わけではありません。
⭐️骨盤は一生動く構造になっている
⭐️正しいケアをすれば歪みは改善できる
⭐️実際に４０代５０代でも変化している方がたくさんいる
『もう遅い・・』と思って諦めてしまうのは勿体無いんです。
では、なぜ年齢が上がると歪みが戻りにくくなると思われがちなのか？
多くのかたが「年齢を重ねると骨盤の歪みは戻らない」と思い込んでいます。しかし実際には「戻りにくい原因」があるだけで、正しくケアすれば改善は十分可能なんです。
１筋力の低下
骨盤を整えてるのは筋肉です。年齢と共に筋力が低下すると、骨盤の歪みが強くなります。しかし、これは正しい施術と簡単な意識改善で改善できます。今から骨盤戻すための筋力アップは無理と思われがちですが、４０代５０代でも適切な方法を知れば骨盤周りの筋肉は十分に変わります。
２長年のクセが染み付いている
４０代５０代になると、何十年も続けてきた姿勢や歩き方のクセが体に染み付いています。その結果、歪みが「自分にとっての普通」になってしまい、違和感を感じにくくなります。
しかし、ここで大事なのは「クセは意識すれば変えられる」ということ。施術で骨盤を整えつつ、日常生活のちょっとした動作を見直すだけで、歪みは徐々に改善していきます。
３体の回復力が落ちている
若いことに比べると、回復力や新陳代謝が低下するのは事実です。しかし、適切な施術を受けて血流を良くし、動かしやすくする事で、改善のスピードをあげていきます。
実際に「身体が軽くなった」「動かしやすくなった」という方はたくさんいらっしゃいます。
年齢を理由に諦めるのはまだ早い！
「もう遅い」と思っている方ほど、コース終了した頃には、もう少し早く来れば良かったと言って頂ける声もありますので、年齢は関係ありません。『変われるチャンスはまだある』と思って一歩踏み出してみませんか
｜４０代50代からの骨盤矯正の効果
１腰痛や肩こりの軽減
長年の歪みを整え得ることで、腰痛や肩こりが改善するケースが多くあります。特に４０代以上の方で「痛みが改善した」という声をよく聞きます。骨盤が正しい位置に戻ることで、筋肉への負担が軽減され、身体をいい方向へ導きます。
２歩きやすさが戻った
骨盤の歪みが整うことで、歩き方や姿勢が変わります。これにより、歩行がスムーズになり、疲れにくくなったり、膝や股関節の負担が減ることも。「長時間歩ける体に変わると、日常生活の質が変わります」
３代謝の改善
骨盤矯正により筋肉が柔軟になり、代謝が上がることも期待できます。骨盤が整うことで、内臓の位置も変わり、代謝が活性化しやすくなります。
｜50代の骨盤矯正の流れ
今まで定期的なケアもしなかった身体は歪みに歪んでいます。それが痛みを伴うことや痩せないことに繋がります。整体を受けた身体は一時的に歪みのない身体に戻りますが、一回の治療では簡単に元の悪い状態に戻ります。筋肉にも元鞘というものがあり、悪く癖付いた筋肉は元の悪い状態に戻りたがります。
これが、整体などに行っても痛みが直ぐに戻る正体です。50代の骨盤ケアは慎重に少し長いプランで身体を変えていきます。約3ヶ月の期間を6回のコースで受けて頂きます
４０代５０代でも骨盤矯正を受けたメリット
｜美容効果
年齢を重ねるごとに落ちる基礎代謝。
基礎代謝が落ちる事で起こる様々なお身体のトラブル（体重増加・お肌トラブルなど）
高価な化粧品などを使用して外側からお肌のケアをするのも一つの手だと思いますが、内側から整えるのも最良の方法の一つです。
それが骨盤矯正にあたります
｜骨盤矯正が美容効果に適す理由
骨盤矯正は身体のバランスを整えます。それが『姿勢改善』や『美容効果』も期待できます。
正しい姿勢を保つことで、身体の内部の機能が正常に働き、内臓や神経、血管などの健康維持にもつながります。正しい姿勢が体型や顔のラインにも影響を与えるため、骨盤矯正による姿勢改善は美容にも効果的です。
｜身長が伸びた
もう少しご年配の方のお話になりますが、整体を受けた数日後にたまたま身体測定を受ける機会があったそうです。身長が伸びてるなんて微塵にも思っていなかったこの方は、測定を終えると前回の検査よりも２㎝身長が伸びている事に驚き、測定をもう一度やり直したらしいです。
それでも結果が変わる事はなく、身長は２㎝伸びていました。
前回から変わった事は骨盤矯正を受けた事くらいだと僕に伝えてくれました。
この事例は１件だけではなく、複数件受けているので割と確率は高いとは思います。
※身長を伸ばすことを目的とはしていません。何を伝えたいかと言うと、それだけ縮こまった状態の身体を維持するよりも、骨盤矯正を受ける事で筋肉や骨が伸びた状態をキープしてくれるならば、歳を重ねた上でも骨盤矯正を受けるメリットになるのではと思います。
骨盤矯正は、骨盤の歪みをただし、体のバランスを整えます
身体のバランスが整う事で、腰痛や肩こり頭痛などの症状を改善することかがあります。特に年齢が上がるにつれて、身体の不調が増える傾向にあります。そのため、身体のメンテナンスの意味でも骨盤矯正を行うことはとても重要です。
｜年齢を重ねると
骨や筋肉、関節、内臓などが徐々に衰えていきます。このような状況下では、骨盤の歪みが引き起こす様々な不調を放置することは、慢性化したり、他の症状を引き起こすリスクがあります。例えば、腰痛は骨盤の歪みが原因で引き起こされる事が多く、腰痛が放置されると、脚の痺れや歩行困難、尿失禁などの重篤な症状を引き起こす事があります。
つまり、年齢を問わず、身体のメンテナンスの意味でも骨盤矯正を行うことはとても重要です。骨盤矯正によって身体のバランスを整え、健康的で美しい身体を手に入れましょう。
健康的な身体を手に入れた結果
今まで身体が辛くて何をするにも『身体が痛いしどうしよう・・・』『旅行先で腰痛が悪化したら嫌だな』などの行動する前からの悩みが減ります。
常に身体が痛い状態や辛い状態では、まずマイナスなことから考えてしまう為、行動にまで結びつきません。
しかしポジティブな状態の身体を手に入れる事で行動にまで変化が出る可能性が上がります
｜行動力がついた事で
今までセーブしてた事をやれる用になります。
健康なお身体を手に入れて下さい。
今自分がやっている健康法で、身体が順調だと感じていれば、それはあなたにとって最良の健康法だと思います。
ただ、やってはいるのだけど、なんだが凄く疲れると感じるのであれば、それは脳がやったということにだけ満足をして、肉体にとっては傍迷惑なだけです。部下のためを思って説教をしてる上司みたいなものです。今でいうパワハラですね。
身体の調子がいまひとつという方はこの機会に骨盤矯正を受けて身体を整えてみて下さい。
ビフォーアフターギャラリー
著者の経歴
山田潤（あんま指圧マッサージ師免許保有 国家資格）
歴18年
内訳
出張マッサージを6年ほどやってました
その後府中市に店舗を構え、
産後骨盤矯正を専門で12年目を迎えています
12年も骨盤矯正を専属で担当させていただいてますので、ありとあらゆる骨盤に出会ってきましたので、
知識だけではなく経験も豊富と自負しております。
お悩みがあれば是非ご相談してみて下さい
やまだ整体院
