変わりにくい背中がキレイに変化しました
産後の背中の変化が起こる理由
第一に、妊娠中に体重が増加し、身体の大きさが変わることによって、背中の筋肉や骨格に負担がかかります。また、妊娠中に体内で分泌されるホルモンの影響により、筋肉や靭帯が緩んだり、背骨や骨盤の位置が変化したりすることもあります。
第二に、出産によって骨盤が開いたり、背骨が歪んだりする事があります。これは、出産時に赤ちゃんを出すために必要な身体の反応ですが、その後も正しい姿勢を取ることが難しくなり、背中の変化が起こりやすくなります。
これらの理由により
産後の背中の変化は簡単に戻す事ができません。ストレッチや考え方などで、適切な姿勢を保つことなど、生活習慣の改善が必要です。また、専門家のアドバイスを受けながら適切な状態へと持っていくことが１番のおすすめとも言えます。
産後の方の背中が変わりにくい理由は沢山あります
代表的なものを8つ
- 骨盤ひらいたままの人は背中変わりにくいです
- 抱っこ紐の使い方次第では背中変わりにくいです
- 抱っこの仕方次第では背中変わりにくいです
- 座る場所の強度次第では背中変わりにくいです
- 絶対に必要な可動域が固ければ背中は変わりにくいです
- トレーニング失敗で背中が変わりにくくなります
- 立ち方次第では背中変わりにくいです
- 歩き方次第では背中変わりにくいです
これらが背中変わりにくい代表的な8つですが、ここから深掘りしていけばもっと数は増えます
これを僕たち施術師はその方本人にあった背中の変化の仕方を
どうしたらいいのかの道筋をたててやります。
という事はどういうことかと言うと、その人にはそのプランであったメニューも、
他の方には全く合わなかったりします。
逆に悪化すると言うことにもなりかねないので、
背中気になると言う方は、プロに任せてくれた方がいいと思います
次に横画像です
こちらは分かりやすい位に下腹部が変わりました。
姿勢、癖、やって欲しいストレッチをしただけでこの変化は凄く頑張ってくれたんだなって思います
体を変化させる為には、
太らない体の使い方（姿勢・癖）をするのと、過食を止めるです。
本当にこれだと思います
皆さんが自分でダイエットしようとすると、無理な食事制限と
YouTubeで探した筋トレ動画をしようとする人が後を立ちません
これに関してはかなり沢山言ってきたので、今回は省きます
『食事制限や、筋トレをやってはみたものの、痩せませんと言う方』
『色々頑張ってみたはいいけど結果が出ない・・・』という方。ご相談ください！
もし当院で施術してもらう場合、筋トレは一切やめて頂くことだけご了承お願いいたします
- 当院は筋トレなし
- 食事制限なしです
ただ、太る（姿勢や癖）だけはやめてもらいます
ご興味ある方のご連絡お待ちしています！
