20年12月04日
食事制限なしです
産後骨盤矯正・骨盤矯正・もも痩せに来てくれた方たちに
僕のとこでは食事制限ありません
もちろん、物凄い量を食べてる方には、それに対するリスクはお話をします
凄い食べてるのにドンドン痩せていったら、それは病気だと思いますから(笑)
ついでに言うと筋トレもありません
むしろ筋トレしてる方には猛烈に筋トレ辞めた方がいいというくらいです
それでも1年と半年当院に来てくれた方で、もちろん個人差はありますし、みんなが納得してるかまでは把握してませんが、全く変化なくコース終了した方はいません
もう一度いいます
食事制限なし
筋トレなしです
その代わり知らず知らずにやってしまってる普段の癖だけは直していただきます
自分の癖なんてわからないですよね
ご安心ください！
しっかりとお教えします
あなたが普段やってしまってるその動作が身体を痩せにくくさせています
