産後骨盤矯正は2人目からでも遅くない？｜府中の整体が解説

2人目の出産後、「体型が戻らない」「腰がつらい」「疲れが抜けない」と感じていませんか。
結論から言うと、2人目からでも産後骨盤矯正は遅くありません。大切なのは“今の体の状態”に合わせて整えることです。

「2人目だから今さら…」と不安になる方へ

当院でもよくいただくのが「1人目の時は戻ったのに、2人目は戻らない」「今からやって意味ある？」というご相談です。
まずは不安が出る理由を、やさしく整理していきます。

産後骨盤矯正は“出産直後だけのもの”ではありません。出産後しばらく経っていても、体は整えていけます。
「遅いかも…」ではなく、「今の状態に合うケアを選ぶ」が正解です。

骨盤や筋肉のバランスは、日常の姿勢・抱っこ・疲労の積み重ねで変わります。
だからこそ、今の体のクセを見ながら整えることで、体型や不調の改善につながりやすくなります。

2人目の産後に不調が強く出る方は少なくありません。理由は単純で、体への負担が“足し算”になりやすいからです。
ここを知っておくと「自分だけおかしいのかな？」という不安が減ります。

ひとつは、妊娠・出産による負担が重なること。もうひとつは、上の子育児で回復の時間が取りにくいことです。
この2つが重なると、骨盤まわりのバランスが崩れたまま固定されやすくなります。

抱っこ・授乳・前かがみ姿勢が続くと、腰や股関節に負担が集中しやすくなります。
結果として「戻りにくさ」や「だるさ」が長引くことがあります。

産後骨盤矯正は、体型のためだけではありません。毎日の育児を少しでも楽にするための“土台づくり”にもなります。
ここでは、2人目産後の方が実感しやすいメリットをまとめます。

骨盤の位置や姿勢が整うと、腰・股関節・背中への負担が分散されやすくなります。
体が軽くなると、結果的に体型にも良い影響が出やすくなります。

「ズボンが楽に履けるようになった」「立ち姿が変わった」と感じる方もいます。
まずは姿勢と骨盤のバランスを整え、育児で崩れにくい体にしていきます。

ネットの情報だけだと「結局、自分はどうしたらいいの？」が一番わからなくなりがちです。
当院では、無理に通わせる前提ではなく、まず状態を確認して“必要なことだけ”を提案します。

大切なのは「何回通うか」より「何が原因で、何を整えるべきか」です。
体の状態を確認し、日常の負担が減る方向へ、できるだけシンプルに進めます。

「2人目からでも大丈夫？」の答えは、ほとんどの方が“YES”です。
ただし、体のクセは人それぞれなので、まずは今の状態を知るところから始めましょう。