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24年06月29日

産後骨盤矯正の効果・ビフォーアフター

始めにお読み下さい 産後のお悩みは多岐に渡ると思います。ダイエットの方もいれば、骨盤周りの不具合、お体の痛みであったり、自律神経のバランスを崩した事による体調不良など、産後の方にパターンはありません。そのため、何を変えて […]

24年06月21日

姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいその理由

姿勢が悪いと身体が痛くなる理由と要因 筋肉と関節への負担 不良姿勢は特定の筋肉や関節に過剰な負担をかけます。例えば、前かがみの姿勢は、首や肩の筋肉に過剰なストレスがかかり、痛みや緊張を起こすことがあります。 また、背骨が […]

24年06月17日

産後の下腹部が戻らない理由｜実は骨盤と姿勢が原因？

妊娠前に履いてたジーンズ。もうそろそろ入るかな？って思って履いてみたら、 「え？ウソ…全然しまらない」 実はこれ、めちゃくちゃよくあることなんです。その原因、脂肪じゃないかもって知ってましたか？ 目次 1下腹部が戻らない […]