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骨盤が歪んでると立ち姿勢が悪くなります

自分の立ち姿勢とかって気にされたことありますか？

または、自分の立ち姿勢って、既にあまり良くないと感じてたりしませんか？

それって、骨盤が歪んでるんです

今回は立ってる時にお腹を前に出してしまうのは、

骨盤がどういった状態になってる時か、

という説明と、

そういう骨盤になってるかたに適したストレッチをご紹介しました

立ってる時、ついついお腹を前に出しちゃうんだよねって方は、

ぜひ動画の方をチェックしてみて下さい