23年04月02日
身体のこわいお話・・・
身体が今まで一度もどこも痛くなったことがない・・・という方はいないと思います。
皆さんこういう経験はおありではないでしょうか。
すっごい腰が痛かったんだけど、何日かたったら痛みが無くなったってこと。
これ、なんで痛みが消えたと思います。
『治った？』
と、思いがちですが、これが全く違います。
身体って、ものすごく万能にできているもので、どこかしら身体が痛かったら、痛くない恰好を身体は探し、その痛くない姿勢をキープしようとします。そうすると、コルセットと一緒ですよね。炎症が消えて痛みがなくなります。
ただし、ここが問題で、この痛みを無くす姿勢というのは姿勢を崩しているわけですから、じゃあ痛みが消えたからってこの悪い姿勢が戻るかというと、絶対戻りません。この崩れた姿勢を続けることになります。
こわいのは今度は全く違う場所が痛くなってきたりします。でも身体は万能なので、又姿勢を崩しながら痛くない場所を探し痛みが消えるまで、その崩れた姿勢をキープします。前回よりもさらに崩れた姿勢をしながらです・・・
この繰り返しになり、最後にはとっても大変なことになるかもしれません。
身近なものでいえば、ギックリ腰ですよね。または、膝に激痛。激しい頭痛など等。これは、身体の痛みですよね。
で、さっきも言いましたが、姿勢を崩しながらですから、女性にとってはとても嫌なんじゃないでしょうか。姿勢でいえば、猫背とか、反り腰とか、膝が伸びないとか、後ろからみると、どうみても歪んでるとか、そうすることで、年齢よりも老けて見られるなんてこともあります。
姿勢と痛みは比例します。
正しい姿勢をしていれば、身体に痛みがはしることもないですし、姿勢が良くなれば、人からの見た目も若く視られます。
身体って万能であるからこそ、こわいんですよね・・・
一度、ご家族に後ろからの立ち姿と、横からの立ち姿を撮って見てもらって下さい。
その画を見て、自分の思った通りの立ち姿をしているのであれば凄くいい姿勢だと思います。
もし、『えっ！うそ・・・』
ってなったら、絶対自分だけでは元の状態には戻せないので、一度整体等でお身体のメンテナンスをしてください。
身体はもしかしたら、思っている以上に悲鳴をあげてる可能性もあります。
一度ご確認を！
-追記
人間の身体は、日々の生活や姿勢の習慣などによって歪みやすくなっています。身体の歪みが進むと、筋肉や骨格のバランスが崩れ、痛みや不快感が生じる事があります。
一般的に体が歪みやすい原因は以下のようなものが挙げられます
●姿勢の悪さ
長時間同じ姿勢を続けたり、スマートフォンやパソコンを使うことが多いなど、姿勢が悪い状態が続くと、筋肉や骨格に負荷がかかり歪みやすくなります。
●ストレス
ストレスが長時間続くと、筋肉が緊張し続けるため、体のバランスが崩れやすくなります。
●怪我や病気
怪我や病気によって筋肉や骨格にダメージが与えられると、体のバランスが崩れ、歪みが生じることがあります。
これらの要因が重なり合うと、身体が歪む原因が複合的になります。身体の歪みを防ぐためには、適切な処置のできる人に見てもらう必要があります。歪みを先ず整えるという作業が必要であり、それを生活習慣で崩さないための、適切なアドバイスも必要になるため、歪み切った状態の体を整えるにはそれなりの苦労も伴います。
