産後４ヶ月からご来院いただきました

【コース終了時の目標】
体型の変化と姿勢改善

【結果】
・ウエストマイナス５センチ
・骨盤周りマイナス９センチでした

【整体前は太ももで引っ掛かるズボンあり】
これが履けるようになるといい

【結果】
履けるようになりました

【どのようなコースか説明】

１回目
潰れるタイプの骨盤だった為、
そのまま放置しとくと、お尻周りが常に重力に負けた張りのないお尻になる。
やがてそれが、お尻周りが大きいという事になるので、初回はここに着目した。

３回目
お尻後ろ側の開きが強かったので、骨盤を閉めた。
プラス赤ちゃんの抱っこの仕方と抱っこ紐を調整した

４回目
まだ開きがあったので、今回は違うタイプの閉め方をした

５回目
静止してる状態での骨盤は開かない状態を維持できていた。
そのため動く動作での骨盤をチェックした
動きの中ではまだ開くので、動く状態でも閉まるように調整した

６回目
しっかりとしまってきたので、
最後にとっておきの調整をして終了

【総括】
食事制限なし
筋トレなし
それでもこれだけ綺麗に変化しました
大事なのは、闇雲な筋トレや食事制限ではありません
どれだけ、自分にあった事ができるかにかかってきます
今回もそれがしっかりと調整できたと思います

【ビフォーアフター】