23年04月02日
産後の症状・・・
産後、あれ？おかしいな・・・
靴の外側がこんなに昔から減っていたかな？
って、思ったことありませんか。
これは要注意です。
出産時に骨盤は大きく拡がります。
この時に股関節も外側に大きく拡がっていきます。
ここが産後骨盤が閉じると一緒に股関節もキレイに入っていない方が多いです。
この股関節が出たままの人の身体の使い方の特徴として、外体重に重心がいくようになります。
外体重でいると、歩くとき、立っている時など等、常に外側に体重が乗っているので、大腿四頭筋の外側だけに
筋肉が発達するのでそこだけが太くなるという特徴があります。
これはクセがつくとそのまま膝痛にまでなる可能性があります。
産後骨盤矯正ではこの体重ののる位置も変化させていきますので
歩き方が変わる等のご意見を多くいただいています。
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-追記
産後の症状は他にも以下のようなものがあります
●腰痛
妊娠中の姿勢変化や出産児の負担による腰痛が、産後も続く事があります。
●便秘
出産や麻酔による影響、または授乳によって水分をとりすぎることが原因で、便秘になる事があります。
●疲れやすさ
睡眠不足、育児に伴う疲れや、夜泣きなどによる睡眠不足が、産後のママに起こりやすい症状
これらの症状は、出産後すぐに現れるものから、数週間後に現れるものまで、個人差があります。また、産後の症状は育児やカジノ負担などによって悪化する事があるため、適切な休息や、身体のメンテンス、栄養補給などが大切です。症状が重い場合は早めのケアをされることをお勧めします。
赤ちゃんがいると、精神力だけでも身体は動きます。ただし、肉体は悲鳴をあげています。自分の身体へのケアをしてあげれない場合、プロに任せるのが1番だと思います。
それが心身ともに良い状態で、子育てに向き合えると思います。ご興味ある方はご検討ください。
