22年11月02日
出産後の姿勢
当院では産後骨盤矯正において変化させたい3つのうちの一つに姿勢がはいります。
今回はこの産後からの姿勢のお話です。
- 姿勢
- 体型
- 痛み
妊娠中、お腹の中に赤ちゃんがいます。
そのお腹を支えるのにとっている姿勢というのが
結果として形状記憶され
産前とは違う自分お姿勢として形成されます
妊娠中からしているこの姿勢は、
赤ちゃんを産んだからといって、
出産したので『はい、キレイな姿勢に戻りましたね』
という簡単なお話な訳ではないんです。
この状態から産前のように戻すには
しっかりとした治療を受けるか、
産前と同じような行動に戻すかのどちらかにしなければなりません
ただし、産前と同じような行動を取るのは
実質赤ちゃんのお世話などがあり、
難しいので、
出来る事なら産後骨盤矯正を受けられる事をオススメします
※これが産後の勲章だ！と思っている方には本当に余計なお世話な話になります
姿勢のお話で大きく分けると。
- 首が前に出てしまう首猫背
- 背中が丸くなる背中の猫背
- 肩が前に出てしまう方
- 腰が反りすぎてしまう方
- お尻（骨盤）が落ちてしまっている方
- 太ももが太くなったと感じている方
- 膝が曲がって伸びない方
- 靴底の減り方がおかしいなと感じている方
- 真っ直ぐ立てないという方
まだまだありますが、とりあえず皆様がわかりやすいように書いただけでも姿勢の分類だけでもこれだけ出てきています。
詳しくはこちらのブログをお読み下さい→『人により骨盤の状態は違います、あなたの骨盤の状態は』
出産後で身体のバランス（姿勢）が崩れてしまっていると
上記のようになりやすいという事です。
上記の内容が数多く当てはまるという方は
お早めに矯正を受けられた方がいいと思います
産後こそが一生で一番
大事な身体をケアする時です。
本日も当院の産後骨盤矯正を全6回終わられた方の話になりますが、
写真を見ながらその姿勢の変化に、おもわずでしょうね…
『こんなに姿勢が良くなるんですね。身体、真っ直ぐじゃないですか』と、
物凄く嬉しそうに語ってくれました。
『やる前は凄い歪んでましたね・・』と過去の自分を笑って喋っていました。
この方は過去の自分を笑って喋っていましたが、
産後に⚪︎⚪︎ベルトだけでもどうにかなるだろうと思っている方。
⚪︎⚪︎ベルトは骨盤はしめてくれるかもしれませんが、
骨盤をしめるだけですから姿勢は変わりませんよ。
姿勢は本当に大事です。
他人から見て受ける印象も身体が真っ直ぐになっている人と、
そうでない人では同じ容姿だとしても違って見えると思います。
ご興味ある方のご連絡お待ちしています
また、何かわからないことや、
ご不明な点ありましたらご連絡頂ければと思います
TEL
042-314-3545
著者の経歴
山田潤（あんま指圧マッサージ師免許保有 国家資格）
歴18年
内訳
出張マッサージを6年ほどやってました
その後府中市に店舗を構え、
産後骨盤矯正を専門で12年目を迎えています
12年も骨盤矯正を専属で担当させていただいてますので、ありとあらゆる骨盤に出会ってきましたので、
知識だけではなく経験も豊富と自負しております。
お悩みがあれば是非ご相談してみて下さい
やまだ整体院
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