ビフォアフター画像解説付き２９
もちろんこんなに変化する方は月にそう何人も出る物ではありません
※個人差ある事はご理解下さい
というのも、僕のところでは食事制限をしません（勿論凄く食べすぎてると自覚してる方には多少のアドバイスひします）
運動や筋トレはしてもらいません（むしろ運動反対派です。産後はゆっくりと身体休めて欲しいと思ってます）
ストレッチは僕が必要だと思った方には数種類程度お願いします（なので、全員ではありません）
※痩せるのにどうしても必要な可動域（柔らかさ）というのがあります。この可動域が硬い方にストレッチをお願いします
何もないと言うと勿論そうではありません
僕のとこで宿題のような形でやって頂くのは『やって欲しくない姿勢』をやめていただきます
※例えば足組んでたら『足組まないで下さい』と伝えますのでそれらをやめて頂きます
『それだけ？』という声が聞こえてきそうですが、『それだけ』です
でも、ここは奥がめちゃくちゃ深いので、この事については又別のブログでお話しします
では今回の凄く変化したビフォーアフターがこちらです
ウエスト−13㎝と骨盤−9㎝です
上記の条件でこれって凄くないですか？
目標にしてた産前のズボン『履けるように』というのも、勿論入るようになりました！
※個人差はあります。皆さんがこうなります、という訳ではありません
