骨盤矯正を受けるメリット
骨盤矯正は
正しい姿勢やバランスを取ることで、身体に様々なメリットをもたらします。まず、骨盤が歪んている場合、身体のバランスが崩れ、腰痛や肩こり、頭痛などの不調が生じる可能性があります。しかし、骨盤を矯正することで、身体のバランスが改善され、これらの不調が緩和されることが期待できます。
骨盤が歪んでいると
内臓や神経にも影響が及ぶ事があります。例えば、腰痛だけではなく、消化不良や生理痛などの症状も改善されることがあるとされています。
さらに、骨盤矯正は、体の可動域を広げることでもつながります。骨盤が正しい位置に戻ることで、身体のバランスが取れるため、動きがスムーズになり、運動能力や姿勢が向上することが期待できます。
以上のように、骨盤矯正は体のバランスを整え、不調の改善や運動能力の向上など、様々なメリットをもたらす事ができます。ただし、正しい方法で施術を受ける事が重要ですので、専門家指導のもと、適切な施術を受けるようにして下さい
【結果】
骨盤周りマイナス４cmのビフォーアフター画像です
縦横ラインの幅は等間隔です
【結果】
横向きのビフォアフター画像です
アフターの立ち方がなぜこのようになったのかを
説明していきます
ビフォーからアフターのような姿勢にするには、まずは崩れた正中線を整えなければなりません。この方の場合だとお腹の前側を前に出そうとしてる立ち方で正中線が崩れ、お尻周りは下に落ちるような形を取り、背中は丸くなるという体の連鎖反応を起こしてる状態です
産後ですと、抱っこの姿勢や抱っこ紐の付け方次第では、左のようなタイプの姿勢になりやすい人が沢山います。また太ももの前側を前に出す人は、寄りかかりの動作が多い人もいます。これらは知識として知っていれば防げるパターンです。
太もも横の筋緊張や肩の内巻きも見られました。これら多くは産後の方の特徴でもあります。
ではどうやって筋肉の緊張を和らげるかというと、
筋緊張は筋トレなどで取る訳ではなく、全くの真逆で使わないことで緊張をとります
後方からの画像でもラインのようなズレがビフォーでは見られました。全てが右上がりなので、こういうズレが見られると、筋肉の緊張は次のようになります
左体重で立つ事が多いため、左ふくらはぎの筋緊張あり、お尻周りの硬さも顕著に目立ちました。プラス上半身は半身右を向くことが多いために、右の肩甲骨のつまりもありました。横画像と後ろ画像の事を踏まえ体をどう持っていくかを考えてやります。
その結果が最初のような写真に繋がると思っています
これだけお話を聞くと、自分でどうにかするのは難しいのかな？って思った方は、ぜひご連絡ください！
