20年08月31日
この状態は痩にくい…のでもったいない…
下図のこの状態、本当に痩せづらいです・・・
痩せづらいというよりは、どちらかというと何をやっても変化しないとか、悪い場合だと頑張れば頑張るほど太っていくというパターンに陥りがちです。
黄色の矢印方向にしか力をいれられない方の場合（歩いてる時や座ってる時、立ってる時や抱っこしてる時、又は筋トレならスクワットする時等）
上図のような部位が太りやすくなります(黄色矢印方向にしか力をかけられない場合)
痩せたいと思う方は何かしらで努力をすると思います。
この時に努力をしたとしても、間違えた力方向(今回の場合黄色矢印)にしか力をかけられない場合、骨盤周辺も外へと拡がる傾向にあります
力方向は赤矢印方向に入れます
図だけで見ると簡単ですが、これら黄色矢印方向に力を入れるというのは日常生活に溢れていて、
なんで外方向に出すようになるかは、十人十骨盤なので、これだけやれば良くなりますよ…という万人に会うものは無いと思ってます。
黄色矢印方向に力を入れるようになる原因は実に沢山あります。
そのためこればかりは対面して、その方を診てみないと何とも言えません。
ハッキリとした症状などを知りたいという方、又はご興味ある方は是非ご相談下さい！
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赤矢印方向に力入るようになると、この様にお身体の変化をする方々もいます
※個人差はあります。皆さんこうなりますという写真ではありませんのでご了承下さい
僕が言いたいのは、頑張って努力をする方が沢山いるのに、黄色矢印方向への力を入れている方は『頑張った…』という事実はあるのに、身体の方は変化をしないというのが本当にもったいないなって思っています。
こういう痩せにくいパターンは沢山あるので、これからも言っていこうかと思ってます
※価値観は人それぞれなので、個人差ある事だけはご了承下さい
