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産後のお悩みや痛みは府中市片町やまだ整体院
京王線分倍河原駅徒歩5分、府中駅徒歩13分

腰痛でお悩みの方へ

~骨盤矯正と腰痛の関連~

こんなお悩み、ありませんか?

 

  • 腰が痛い/腰が重い
  • 寝起きが特に辛い/同じ姿勢をとってられない
  • 整体行ったのに/マッサージ受けたのに/一瞬良くなるだけで直ぐ辛くなる

腰痛の事実をお話しします。
整体やマッサージに折角行ってるのに直ぐに辛さが戻るのには理由があります
痛みというのはある日突然誰かによって痛い身体にされた訳ではありません。自分で痛くて辛い身体を作っているというのが腰痛の事実です

知らなければいけない事実があります。
痛みや辛さの出てしまってる身体を『整体』『マッサージ』で例え良好な状態の身体に戻したとしても、
何故痛みが出るかの【真実】を知らなければ、また同じ事を繰り返します。これが『整体で整えただけ』『マッサージで揉んでもらっただけ』の方が直ぐに戻ってしまう事実です。自分で痛くて辛い身体になった理由を知る事がもっとも大事な事です

腰痛改善STEP

※お一人お一人に合わせた施術を行いますので、下記は大体の目安とお考えください。

  1. 腰痛になる歪みを探します
     腰痛になる歪みは人により異なります。『痛さ』を我慢して数年経過した身体は色々なところが捻れてしまってます。人によっては『立ち姿』『座り姿』『歩き方』全てが腰痛に繋がる歪みの姿勢をしてる方もいます
    もっと細かくチェックすると『すわり姿』の中でも『地べた』でその歪みを生み出しているのか、椅子なのか、ソファなのかでも整体方法は変わってきます。
  2. 歪み発見
    腰痛の歪みを発見したら、ひとりひとりに合わせた矯正を行います。
    point
    一度崩れてしまった体を戻すために「最適な方法」を使用していきます。

  3. 整体後

    痛みの出にくい身体へと整えたら

    point
    整った状態を維持できる方法 を提案いたします
  4. 生活習慣

    歪みを作ってた時と同じ習慣をし続ければ身体は戻ります

    point
    矯正の完成度を高く仕上げたとしても、歪みを生む体の使い方をしていれば戻ります。どうすれば良いかと言うと、完成度高く仕上げた身体を維持できる様な『生活習慣』を送れば良いわけで、そこはしっかりとアドバイスさせて頂きます。

 

  1. 腰痛症例

    case1

    あぐらの歪みが腰痛に繋がったケースを説明します
    あぐらをしながら、右肘を右ひざの上に乗せ、頬づえしながら左手で
    スマホを見ていました(授乳中の方も似たような歪みを作ります)この姿勢で何時間も過ごすことが多かったので肩の関節も固まってきて、これらが肩甲骨周りの固さや肩の筋肉の固縮を生み出します。これらの歪み、筋肉の固さを計算して僕らは矯正をしていきます.

    case2

    立ってる時の歪み姿勢が腰痛に繋がったケースを説明します。
    左肩にカバンをかけて、体は右を向きながらスマホを見ている姿勢です
    この時の足幅が問題で、肩幅以上に足を開きながら休めの姿勢をとる事で腰の負担がかかる歪みを生み出したと言う腰痛の歪みでした。左右の歪みと片側によってしまった重心などを計算しながら矯正を行なっていきます

    腰痛改善
    ビフォーアフター

    腰痛改善=姿勢改善

    不具合のある人の身体は絶対に歪んでます
    普段から歪んだ姿勢をとることが多いので、いざ真っ直ぐの姿勢をしようと思ってもどれが真っ直ぐかわからくなってます。
    身体が整うことが一番の腰痛矯正ですその為に、どうしたら痛みの出ない身体に持っていけるかを考えるのが1番大事という事です当院コース終了者の方が、どのように姿勢が変化してるかを見て下さい

     

    腰痛でお困りの方へ

    • 根本から改善したい/何故腰痛が起こるか知りたい
    • 癒しではなく治療がしたい/しっかり整えてもらいたい
    • こうお考えの方は是非ご連絡ください!

     

    お客様から寄せていただいた口コミ

    腰痛が治りました!

    ゲストさん 女性(口コミサイトエキテンから)

    もともと出産前から腰痛にはなりやすかったのですが、産後の骨盤のゆがみや日々の育児から慢性的な痛みが続いていました。
    こちらに通い始めてからは、回数を重ねるごとに痛みが減り、だんだんと腰痛が治っていきました!

    また、子どもと一緒に行っても大丈夫な曜日があるので通いやすかったり、日常生活での改善点(正しい姿勢のとり方や、腰の負担が少ない子どもの抱っこの仕方等)も丁寧に教えて頂いたので、今後自分でも腰痛予防が出来そうです。
    通ってよかったです! ありがとうございました!

    腰痛矯正

    驚くほどの改善

    ゲストさん 女性(口コミサイトエキテンから)

    長年悩んでいた、腰痛と、体の歪み(足を組まないと椅子に座っていられないほど)を改善したく、こちらの骨盤矯正6回を施術していただきました!自分の癖など、分かりやすく説明して頂き、1回目施術後から、足を組まずに座っていられる事に、驚きました!

    6回終了時には、腰痛もなくなり、体重は変わっていないのに、ウエストと骨盤周りがサイズダウンしていました!1回目と6回目の写真を見せて頂いても、お尻の位置が上に上がっていました。

    これからも、キープ出来るように、メンテナンスにも伺いたいと思います!

    腰痛矯正

    骨盤矯正

    ゲストさん 女性(口コミサイトエキテンから)

    骨盤矯正でお世話になりました^ ^ 抱っこを毎日しているからか、横になると腰が痛くて、このままじゃマズイかも?と思い通うことにしました。

    骨盤矯正は、全6回ですが、腰の痛みは2回目か3回目くらいには取れてしまいました♪ 足を組むのも癖になっていましたが、通院するうちに、足を組まなくても平気になりました。

    毎回、写真を撮って前回と比較してもらえるので、変化があると嬉しいです\(^o^)/また、以前より自分の姿勢や歩き方を気にするようになり、思いきって行って良かったな〜、と思いました。

    乳児がいると、なかなか通院もできないので、子供の面倒を見て貰えるのもとても助かります。 6回終了しましたが、今後もまたお世話になろうと思います^ ^

    腰痛矯正

腰痛・肩こり・その他

~その場で痛みが軽くなります~

  • 対象:女性(男性は紹介者必要)
  • 料金:1回4,400円(税込み)

    ※毎回払い、お支払い方法は現金のみです。

    ※医療費控除の対象になる場合があります。

     詳しくはこちらをご覧ください。

  • 1回の所要時間:20-25分
  • ※予約状況は当院ブログをご確認ください。

 

 当院では、「揉む」や、「ほぐす」や、「ボキボキする」というような整体法は使用しません。
それではどのような方法を用いるかというと、凄く簡単に言うと「一緒に動いていただく」方法です。
ご自身で動いていただくので、強い圧力をかける施術より安全で、痛くない方法です。

腰痛

 腰痛と一口に言っても、腰周りには筋肉がたくさんあり、痛む箇所も個々で異なります。
当院にはたくさんある筋肉全てにアプローチできるテクニックがありますので、どんな腰痛でも対処可能です。 どこへ行っても治らないと諦めている方は、是非当院へお任せください!

 症状に合わせた腰痛とりの手技を使用します。 個人差はありますが、軽症の方なら3手技、中度の方なら5手技、慢性化している方、重度の方でも7手技を行うことで、痛みが軽減します。

※ぎっくり腰の治療をご希望の方は、なってしまった当日は安静にしていただき、翌日来院ください。

肩こり

 肩こりとは全身のこりであり、部分的なマッサージでは絶対に緩和しないものです。
当院では、全身の筋肉の捻じれや動いていない筋肉(注)を見させていただいた上で筋肉を正しい方向へ導き、動いていない筋肉を動けるように導き、皮膚を正しい位置へ移動し整えます。これにより、他院では体感し得ない肩の軽さを感じることができます。

 さらに、頭痛等でお悩みの方には、効果的な頭のマッサージも取り入れます。
(院長が自身にこのマッサージを施した際には、頭の血行が良くなり、髪の毛がつやつやになりました)

注:
 動いていない筋肉使っていない筋肉です。
仕事や怪我等で長時間同じ姿勢をとっていると、どうしても常に使われている筋肉と全く使われていない筋肉がでてきます。
この後者の使われていない筋肉のことを、当院では「動いていない筋肉」と呼んでいます。
脳は、この動いていない筋肉のことを不要なものと判断し、退化させてしまいます。そのため本来この筋肉が動くべき時には動かなくなっているので、他の筋肉へ負担がかかります。そしてその負担のかかった筋肉がこってしまうことになるのです。

 

ひざ痛でお悩みの方へ

~骨盤矯正と膝の関連~

 

こんなお悩み、ありませんか?

  • 膝が痛い/階段の上り降りがキツい
  • 立ち上がりがキツい/段々膝が外向いてきた
  • 整体行ったのに/マッサージ受けたのに/一瞬良くなるだけで直ぐ辛くなる

膝痛の事実をお話しします。
膝の痛みが出てる人の殆どは体のバランスを大きく崩してる人が多いです。
なぜ、沢山の整体院やマッサージを受けているのに膝が改善しないかというと、痛みのあるその部位周辺しか見てない方が多いからです。膝が悪くなる人は全身でバランスを崩してるので、全身のバランスを出していかなければいけないので、局所的な行いが全く無意味な部位と言えます

痛いのは膝なのかもしれませんが、
それを作り出している原因というのは全然違うとこにあるのが普通で、
受け手の人が思ってもみないとこにその原因があったり酢の物です。歩くたびに痛いようだと大変辛いと思いますので、是非ご連絡いただけたらと思います

ひざ痛改善STEP

※お一人お一人に合わせた施術を行いますので、下記は大体の目安とお考えください。

ひざ痛になる歪みを探します。
ひざの悪い人はバランスが悪いので左右差や捻れ、上下の歪みをいうのが出ます特徴は太ももの筋肉がガチガチになってるので、歩き方にも違和感が出ます

原因である歪みを発見したらひとりひとりに合わせた矯正を行って行きます一度崩れた体を戻すために『最適な方法』を選びます。

※整体をして体が整ったら、整った状態を維持できる方法のアドバイスをします

 

ひざ矯正の完成度が高かったとしても、元の体の使い方をしていれば体は戻ります。どうすれば完成度高く仕上げた体を維持できるかというと、これがキープできる『生活習慣』に変えれば良いだけです。これに関してのアドバイスはしっかりとさせて頂きます。

 

  1. ひざ症例

    ひざcase1

    おねえさん座りが歪むというのは誰でも知ってはいると思います
    実際の歪みに矢印を入れ、どの部分の筋肉が固くなるのかも字で入れてみましたので一緒に確認してみましょう
    足を左に流しながら、支えとして床に右手を着くスタイルです筋肉の固まってる場所に左右差が生まれています。痛みは筋肉の左右差からの矢印のような歪みがプラスされて起こる事が多いです。これを変えていく為に筋肉の固さと左右差の歪みをしっかり把握する必要があります。もちろん把握するのはこちらでやります

結果的に左右のバランスが崩れるようになり
その負担が膝にきたケースです
このパターンでは、筋肉の固まってる場所と『捻れ』と『歪み』のバランスを把握していないと癒しで終わる事が多いです

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