姿勢を正すにはどうすればいいか

姿勢が悪いと肩こりや腰痛になりやすいです。皆様いいますが、姿勢はよくなりたいですよね。では、その姿勢を良くするためにはどのようにしていけばいいのか。 自分で鏡の前でなおす？自分で歩くとききおつける？ほかにも、自分で出来る(続きを読む)