全身ストレッチ

計算し尽くされた順番でのストレッチとなりますので、得意じゃないストレッチなどもあるとは思いますが、無理のない範囲でやってみて下さい 右足の甲を 左太ももの上に乗せてみてください 30秒です 左よ指先だけで足の甲を持とうと(続きを読む)

今週のサイズダウン

大転子矯正

中々変わりにくい大転子周りがどのように変わっていったかを説明していきます 【整体前下半身画像】 【説明】 骨盤の状態としては、筋肉の左右差の固さの違いが先ずは気になるところでした。この原因として、左足内側重心で体のバラン(続きを読む)

府中や近隣のお客様の声２

リンク元 llxcv996さん　女性 『産後骨盤矯正６回コース』 月に1〜2回ペース、約4ヶ月で終わりました。 結果、大満足です！体重3キロ、ウエストも7センチ減でした。体型の変化ももちろん大満足なのですが、何より驚いた(続きを読む)

腰の緊張が軽快になる過程（ビフォーアフター画像）

腰の張りがある人には是非見てもらいたいですプロがやる腰の緊張を少しでも緩和させる方法ですそれをビフォーアフター画像を見ながら説明させていただきます どのようにしてビフォーアフターのように持っていったかを細かく説明します (続きを読む)