instagram
twitter
blog

産後のお悩みや痛みは府中市片町やまだ整体院
京王線分倍河原駅徒歩5分、府中駅徒歩13分

痩せない背中

背中痩せないと感じてるかた 体は連動して動いてるので、骨盤が開いたままで、外方向にしか筋肉の動きができない人だと、一緒に背中も外方向に開くと言う動きをします。また、背中の場合外方向に開く動きをしたらそのまま丸くなるので背(続きを読む)

お家ダイエット

やっぱりこれが1番おすすめのエクササイズです ウォーミングアップをいれても、わずか5分でできてしまうお家ダイエットです 体があったまってるし、ウォーミングアップいらないよって方なら、本当に1分で十分です 1時間外をウォー(続きを読む)

骨盤が歪んでると立ち姿勢が悪くなります

自分の立ち姿勢とかって気にされたことありますか? または、自分の立ち姿勢って、既にあまり良くないと感じてたりしませんか? それって、骨盤が歪んでるんです 今回は立ってる時にお腹を前に出してしまうのは、 骨盤がどういった状(続きを読む)

なぜ、骨盤開く人と開かない人がいるのか

答えを先にいうと、生活習慣の違いです 多少は関係してきますが、運動を頑張ってる人とそうでない人の違いではありません   じゃあどうすれば良いかをこれも答えから言いますと、骨盤が開かない人と同じ生活習慣を送れば良(続きを読む)

産後2ヶ月のときにご来院してくれました

お一人目の時も当院にて産後骨盤矯正をうけてくれたので、 今回のお子さんで二回目の骨盤矯正となります 目標としてはシンプルに産前の状態に戻すです 今回が二回目という事もあり 僕の言ってる事をしっかりと理解してくれて、尚且つ(続きを読む)

ページトップへ