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産後のお悩みや痛みは府中市片町やまだ整体院
京王線分倍河原駅徒歩5分、府中駅徒歩13分

骨盤しまってますか?

骨盤が閉まってる感覚ありますか?特に出産をされた方は骨盤の開きに注意したほうがいいです。何かよくわからないけど変わったという感覚があれば、それは産前のような状態に戻れてないかもしれません骨盤が開いてるかどうかのシンプルな(続きを読む)

腱鞘炎の改善方法

今回は自分で出来るセルフケアをご紹介したいと思います 動画を見る前に改めてご紹介したいことがあります   腱鞘炎とは手首の炎症です 炎症してる部位を無理にほぐしたり、キツいストレッチをかける事は 火に油で、炎症(続きを読む)

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