体は連動して動いてるので、骨盤が開いたままで、外方向にしか筋肉の動きができない人だと、一緒に背中も外方向に開くと言う動きをします。また、背中の場合外方向に開く動きをしたらそのまま丸くなるので背中広がりの猫背というパターンになります。そしてそこに肉が集まるというのがよくあるパターンです

背中を変化させたいならば見えてる部分だけで変化させようと思ってもそれは難しく、まずは骨盤をしめる必要性があります。しめた後に開かないような生活習慣を送るというのも凄く大事なことになります。今現在、背中痩せる筋トレを行うと、内方向に力が入れられないために、あまり良い成果が出せないと思います

放っておくと首肩背中のこりが激しいことになりませんか？それら全ては毎日のパフォーマンスを著しく低下させているので、勿体無い日常の過ごし方をしてるんじゃないかと思います。体が軽やかならば休日に出かけたとしても楽しい思い出になるかもしれませんが、疲れ果てたその体では、本当は休みの日ぐらい家で横になりたいとか思ってたりしませんか？お近くの整体院でぜひ一度治療を受けてみてはいかがですか