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産後のお悩みや痛みは府中市片町やまだ整体院
京王線分倍河原駅徒歩5分、府中駅徒歩13分

赤ちゃん抱きながらのスクワット

赤ちゃん抱きながらのスクワット 僕は反対です   勿論、あやすのを反対してる訳ではありません。 それをやり続ければ、もしかしたら痩せられて一石二鳥かもとお考えの方は辞めた方が良いと言ってるだけです 多分、下半身(続きを読む)

抱っこ紐!

皆さん抱っこ紐が低いです もっと上げて! で、腰でグイッとしめ過ぎです 腰を強く締めれば、腰に支点がいくので、腰の負担は計り知れません・・・ ※抱っこ紐つけてると腰が痛くなるという方はこのパターンがほとんどです &nbs(続きを読む)

歩いてたら痩せる?

歩いてたら痩せる? それだけで痩せる人と、同様に全く同じ距離を毎日歩いてても全く変わらない人がいるのって知ってますか? ※食事量も一緒だとします   何故こんな事が起こるのかというと… 結果につながる歩き方をし(続きを読む)

産後浮腫みについて

産後から特に浮腫みがひどくなったと言う方、皆さんどのように改善をされていますか?   よくあるのが自分でマッサージをしたり浮腫み防止の靴下を履いてみたり半身浴をしてみたりストレッチをしてみたりとかだと思います。 &nbs(続きを読む)

辛い背筋痛・・・

あくまでも例えですが、背筋痛をどうにかして欲しいと当院をご紹介で来ていただきました。 寝てるのも辛いといっていたし、大袈裟ではなく深呼吸しても背中が痛いと言われていたので 『自分でどうやって過ごしていたんですか』って言う(続きを読む)

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