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産後のお悩みや痛みは府中市片町やまだ整体院
京王線分倍河原駅徒歩5分、府中駅徒歩13分

赤ちゃん抱きながらのスクワット

赤ちゃん抱きながらのスクワット

僕は反対です

 

勿論、あやすのを反対してる訳ではありません。

それをやり続ければ、もしかしたら痩せられて一石二鳥かもとお考えの方は辞めた方が良いと言ってるだけです

多分、下半身が太ったとお考えの方がこういうのをSNSで下半身痩せエクササイズとかを見て始められると思うのですが、多分この運動は合わないと思います。

理由

下半身ご太ったと感じる方の筋肉の使い方と、赤ちゃん抱きながらのスクワットの相性が良くないからです

 

赤ちゃん抱きながらのスクワットで余計に痩せてく方は、元から下半身を気にしてない方なので、この運動が必要ではなかったのですが、やってたら、更に下半身痩せてったので、動画などにあげてるのだと思います。

こういう方はこの運動と相性がいい傾向にあります

でも日本人にこういう方は少数です。

それよりも柔軟体操をやって身体を柔らかくする事を強くお勧めします

府中市片町1-19-1
042-315-3545

産後骨盤矯正専門院
やまだ整体院

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